開始
第一種可能性:球
媽媽如何與孩子玩球?最簡單且大家都知道的就是「推」、「丟」和「撿」。試著從不同的角度將球向孩子推去,讓孩子發現球從何處來?並發現「球」與「自己」的距離的改變。但是除了丟、撿之外,還有怎樣的可能性?美光老師鼓勵媽媽創造以球為遊戲道具的可能性,因為如果父母自己沒有想法或創意,就很難激發孩子的創造力。
建議:和孩子一起嘗試並發現身體的哪個部位可以用來平衡球?頭頂可以嗎?手掌?手背?肩膀?身體的哪個部位可以夾住球?下巴和肩膀?腋下?媽媽的手臂加上孩子的手?
第二種可能性:翻與滾
請父母自己先躺下來,然後引導、邀請孩子躺下來。光是用言語來叫孩子做什麼?往哪裡去?是不夠的。如果父母希望與孩子做身體上的互動,就必須自己帶著孩子做。所以,這個課程需要父母放開自己,大膽地身體力行。當孩子也躺下來時,就能進行翻身的動作,接著可以不斷地滾動身體。在這個時候,父母應該專心感受自己的脊椎在翻滾時擺動的感覺,找出翻滾時最讓自己舒適的角度、幅度與速度,同時觀察孩子的呼吸與身體各部位的協調性。
建議:也可以抱著孩子一起滾動,或創造不同滾動的姿勢。
第三種可能性:行走的概念
孩子學走路,是身體發展的最重要階段之一。但是,一旦孩子學會走路之後,我們就很少再注意走路這件事,而忽略了走路是最直接也最簡單的肢體運動。譬如:父母可以牽著孩子的手,把腿抬到與身體成90度角,然後大步向前走。同時以變換腳步輕重、快慢和腳步大小的方式,進行走的變化。
注意:耐心地引導孩子,去體驗、去執行。
第四種可能性:飛行
由父母兩人一起和孩子做飛行運動。一人用雙手抓住孩子腋下,一人抬著孩子的雙腿並托住腹部,然後起飛,飛到特定的地點後,降落。配合這樣的動作,發出不同的聲音,譬如在飛行時發出「咻」,降落發出「碰」,來加強孩子對動作的印象和感覺。起初,孩子會因不確定而害怕、緊張,但是,在多次「安全」的飛行之後,孩子學到了信賴,臉上開始有笑的表情,也漸漸放鬆下來。這是讓孩子學習處於不尋常的處境以及信賴父母。
第五種可能性:墜落與接
讓孩子站在桌上,或等高處,父母則站在桌旁,鼓勵孩子往自己的身上跳,然後由父母接住孩子。這樣的互動同樣是在訓練孩子冒險的勇氣,以及讓孩子相信父母是他們可以信賴的人。
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